Como Pode?

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Você já se fez essa pergunta hoje?

Aplicativos indispensáveis para acordar melhor

Se acordar todas as manhãs tem sido um parto, de tão difícil, que tal utilizar alguns aplicativos para celular que irão lhe ajudar a acordar melhor?

Dormir bem é fundamental, mas acordar bem disposto é ainda mais importante. E para acordar bem, existem uma série de fatores que devem tratados com carinho. Caso contrário, você irá acordar indisposto, com preguiça, cansado até, mesmo depois de uma longa noite de sono.

Imagine-se nas seguintes situações:

– você está no meio de um sonho interessante, e de repente o despertador toca;
– você percebe que o celular está tocando há 5 minutos, já além do horário normal;
– vocẽ não se lembra de nenhum sonho;
– você está só esperando o alarme tocar, pois acordou muito cedo;
– você acorda com o despertador e não consegue desligar;
– você acordou com o despertador e desligou, voltando a dormir;
– você acorda e ninguém te dá bom dia.

São inúmeras as situações onde a sua manhã pode começar de forma traǵica. E para cada uma dessas situações, e muitas outras, existem aplicativos específicos.

Para começar, podemos citar alguns aplicativos que monitoram suas noites de sono. Saber se você entrou no sono profundo, ou se você teve uma noite de sono superficial… se você roncou muito, se teve problemas de respiração, dificultando o descanso… enfim, saber como você dormiu, é muito importante.

Alguns aplicativos específicos para o monitoramento são o Sleep Better e o Snorelab, ambos para iOS e Android.

Sleep Better

Sleep Better

Snorelab

Snorelab

Se os seu problema é motivacional, se o seu dia vai ser um dia complicado, e você precisa daquele empurrãozinho matinal, alguns aplicativos podem te ajudar.

O Carrot Weather, para iOS, irá te dizer como está o tempo, mas de formas divertidas. Em inglês.

Carrot Weather

Carrot Weather

Com o Momentum, você terá o bom dia clássico, e com alguma frase motivacional.

Momentum

Momentum

Para acordar no momento exato do seu sono, aquele momento onde você está com o sono leve, e que não irá te deixar mal humorado, experimente o Sleepcycle.

Sleepcycle

Sleepcycle

Se você tem dificuldade para acordar, faça o seguinte: utilize apps que irão te fazer acordar na marra.

Com o Spin Me, você só consegue desligar o despertador se fizer os movimentos solicitados.

Spin Me

Spin Me

Já com o Icukoo, se você quiser dormir mais um pouquinho, só mais cinco minutinhos, tudo bem. Só que a cada vez que você apertar o botãozinho pra adiar o despertar, você irá fazer uma doação para uma entidade.

Icukoo

Icukoo

Category: Tecnologia

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